04.12.2023 - Bald findet für die Unterstufen der Höheren Handelsschule ein Wechsel im Stundenplan statt und die sogenannten Kulturstunden werden hinzukommen. Einige Schülerinnen und Schüler der jetzigen HöHa-Oberstufe geben einen Einblick in die Kulturstunde Body, Balance and Soul.

Lernen ohne Noten? Lernen selbst gestalten! Lernen mit Kreativität? All das haben die Schülerinnen und Schüler im letzten Schuljahr in der Kulturstunde für sich entdeckt. In den verschiedenen Kursen begegnen sich die Schülerinnen und Schüler der Höheren Handelsschule neu und können ihren Interessen entsprechend die unterschiedlichen Kurse kennen lernen. Beispielsweise werden in dem Kurs „Body, Balance and Soul“ Sportübungen in den Alltag integriert, zudem hat der Kurs selbst entwickelte Workouts und Tipps rund um das Thema Ernährung erstellt. Hier wurde gelernt, wie Muskeln mit dem eigenen Körpergewicht, ohne viel Aufwand gestärkt werden können. Einen kleinen Einblick und ein Resümee gewährt der Kurs im Folgenden:

Cihan (HHO2): Der erste Eindruck der Kulturstunde war sehr positiv. Wir konnten unsere Wünsche und Erwartungen in der ersten Stunde in einem Sitzkreis äußern, wie z. B. dass wir Gastdozenten einladen möchten und Exkursionen unternehmen wollen. Der Kurs war anfangs natürlich sehr gemischt, da wir aus unterschiedlichen Klassen „zusammengemixt“ wurden. Zum Glück waren wir uns alle sehr sympathisch, sodass wir uns schnell angefreundet haben.

Enes (HHO2): In der Kulturstunde haben wir nicht nur neue Kontakte geknüpft, sondern unseren Körper besser kennen gelernt. Beispielsweise weiß ich jetzt, was der Gluteus Maximus ist, welche Muskeln zum Quadriceps gehören und welches Training ich machen kann, um den Musculus abdominis und M. obliquus zu stärken.

Dilschad (HHO2): Ich habe gerne beobachtet, wie meine Mitschüler aktiv teilgenommen haben und ihr Wissen erweiterten. Ich hatte die Freiheit, meine Gedanken und mein Können zum Vorschein zu bringen. Ich selber betreibe sechs Mal die Woche Sport und bin daher froh, dass die Schule einen Kurs anbietet, wo man mehr über seinen Körper und seinen Geist erfährt, um eine Balance im Leben zu erreichen. Der Gastdozent Uwe Konrad, ein Personaltrainer im Bereich Calisthenics hat mich in seinen beiden Workshops sehr motiviert und mir neue Perspektiven geboten. Uwe hat viele Fragen zum Thema Ernährung und Sport beantwortet, die wir ihm gestellt haben. Dass er uns dazu bewegt hat, dass wir mitmachen, war richtig gut! Er hat jedem einzelnen die Chance gegeben, aktiv teilzunehmen und diverse Hilfestellung geboten, wie beispielsweise beim Handstandtraining oder Klimmzug-Lernen. 

Melvin (HHO1): Zur Fight Lounge: Im ersten Teil der Exkursion habe ich gelernt, welche Ernährung für den Muskelaufbau und die Gewichtsabnahme vorteilhaft ist. Zum Beispiel wusste ich gar nicht, dass Fisch aufgrund der Schwermetalle für den Körper ungesund ist. Patrick, der Besitzer der Fight-Lounge hat mir gezeigt, wie ich mich in schweren Situationen ohne Waffen selbst verteidigen kann, indem ich bestenfalls einfach weglaufe: „Denn nur ein Kampf, der nicht stattgefunden hat, ist ein gewonnener Kampf.“ Auch, dass unsere Lehrerin Frau Lötte bei allem mitgemacht hat, war cool, im Zweikampf konnten wir uns mit ihr messen.

Melissa (HHO1): Ich finde es sehr vorteilhaft, dass es eine Kulturstunde gibt, da man somit eine bessere Beziehung zu den Mitschülerinnen und Mitschülern bekommt, die man vorher nicht hatte. Wir haben uns zwar auf dem Schulhof oder in der Klasse gesehen, aber selten miteinander gesprochen.

Sarah (HHU2): Ich fand es gut, dass wir neue Übungen kennen gelernt haben. Ich selber bin sehr sportlich und konnte dennoch meine Übungen durch den Kurs verbessern. Die verschiedenen Unterrichtsgänge waren sehr abwechslungsreich und kreativ. Die Beweglichkeit, Flexibilität und die Mitbestimmung des Kurses waren klasse: Mehr Praxis als Theorie im Unterricht, das ist super. Der Kurs passte sehr gut zu mir, daher bin ich froh gewesen, diesen gewählt zu haben.

Lorin (HHO3): Ich finde den Kurs sehr interessant, da man neue Sache kennenlernt, außerdem sind die Ausflüge sehr spannend und machen zudem auch Spaß. Es wurde viel Abwechslungsreiches geboten, sodass es nicht langweilig wurde, beispielsweise das Training in der Fight Lounge, wobei wir unterschiedliche Kampfsportarten erlernten, die ich vorher kaum kannte. Die Zusammensetzung der unterschiedlichen Kurse durch die ganze Stufe fand ich sehr schön. So sind auch einige neue Freundschaften entstanden, z. B. mit Melissa aus der HHO1.
Wir fanden es wirklich gut, dass wir die freie Wahl hatten, einen beliebigen Kurs im Stundenplan zu wählen, der unseren Interessen entspricht. Schade, dass die Kulturstunde in der HöHa nur für ein halbes Jahr angeboten wird, denn gerne hätten wir auch erfahren, was in den anderen Kursen gemacht wird. An Ideen für eine Fortsetzung scheitert es nicht, denn unsere sportlichen Interessen und unser Bewegungsdrang sind jedes Jahr grenzenlos.

Im kommenden Schuljahr wird es wahrscheinlich die Möglichkeit geben, dass die Schülerinnen und Schüler der Höheren Handelsschule Einblick in alle Kurse erhalten. Die Klassenlehrerinnen und -lehrer werden zu Beginn des neuen Jahres ihre Klassen darüber informieren.